В Україні  ще не було сильних морозів, а вже є  перші жертви холоду. До медиків звертаються постраждалі особи з обмороженням кінцівок та наслідками переохолодження.

Нагадаємо, що переохолодження та обмороження – це різні стани.

Перший означає:

• Загальне зниження температури всіх частин тіла, власне, охолодження всього організму;

Другий:

• Це локальна дія низької  низької температури на певні ділянки тіла.

Ступенів обмороження є чотири, а переохолодження – три.

Які основні симптоми переохолодження?

Перші ознаки:

• Людина блідне, відчуває слабкість, їй хочеться спати.

При зниженні температури тіла до 36 градусів настає перший ступінь переохолодження, до 32 градусів – другий, а від 32 до 28 градусів – третій.

Що відбувається у випадку обмороження?

• З′являється поколювання в руках або ногах, терпнуть кінцівки.

У разу обмороження другого та третього ступенів проявляється ураження шкіри, з′являються набряки, виникає сильний біль.

При четвертому ступені уражаються м′які тканини, можливе ураження суглобів і кісток. Шкіра синіє.

Як захиститись від такого впливу холоду?

У люті морози потрібно збільшити поживність звичного раціону. Варто споживати більше продуктів, що містять білок, а також вітаміни.

Якщо температура не перевищує мінус 18 градусів за Цельсієм, на повітрі не можна перебувати довше ніж 40 хвилин. Після цього треба зігрітися у приміщенні, де є 20 – 21 градус тепла – побути в ньому хоча б 10 – 15 хвилин. Випити гарячого чаю.

В холодну пору варто надягати шапку, шарф і рукавиці, щоб вберегти від низької температури ніс, вуха, щоки. Ці ділянки, перш ніж вийти надвір, змастіть жирним кремом.

У жодному разі не можна розтирати обморожені кінцівки снігом, спиртом і упускати уражені кінцівки у гарячу воду. Це тільки зашкодить.

Якщо температура тіла опустилась нижче 34 градусів, необхідно викликати швидку допомогу.

До її приїзду, людині, яка зазнала переохолодження чи обмороження, слід накласти термоізоляційні пов′язки у вигляді вати з бинтом, одразу одягнути сухі, теплі шкарпетки, рукавиці.

                             Будьте готові до екстремальних умов холоду!