Цукровий діабет – це захворювання, яке виникає через порушення обміну речовин, при якому виникають проблеми із засвоєння цукру на клітинному рівні. І це приводить до того, що в людини постійно відбуваються коливання рівня цукру у крові.
Цукровий діабет входить до трійки захворювань які найчастіше спричиняють інвалідизацію населення та смерть (атеросклероз, рак і цукровий діабет). За даними ВООЗ, цукровий діабет збільшує смертність в 2-3 рази і скорочує тривалість життя.
Головним джерелом енергії всього організму є глюкоза, яка забезпечує його роботу. Тож для того, щоб глюкоза потрапила у клітини, потрібний інсулін – гормон, який виробляє підшлункова залоза. Саме через брак цього гормону і виникає цукровий діабет. Чітко прослідковується спадкова схильність, однак реалізація цього ризику залежить від дії багатьох факторів, серед яких лідирують ожиріння та гіподинамія. Якщо у хворого підшлункова залоза зовсім не виробляє інсулін – це 1-ий тип діабету, категорія хворих людей, які щодня мають робити ін′єкції цього гормону. Цукровий діабет 1-го типу зазвичай розвивається у дітей, підлітків або молодих людей.
Катастрофічне зростання захворюваності пов’язане з цукровим діабетом 2 типу, частка якого становить понад 85% від всіх випадків. При цукровому діабеті 2-го типу інсулін виробляється в організмі, але в недостатній кількості, або організм не чутливий до дії інсуліну, що виробляється. Причиною розвитку діабету 2-го типу є поєднання негативного впливу способу життя та генетики.
Перш за все, важливо зазначити, що фактори ризику цукрового діабету 2-го типу розподіляються на такі, які можливо модифікувати і які неможливо модифікувати.
Першочергові профілактичні заходи повинні бути направлені на зниження питомої ваги тих факторів ризику, які ми можемо змінити.
Фактори ризику цукрового діабету 2-го типу, на які ми
можемо впливати і змінювати їх:
- Вісцеральне ожиріння
- Дисліпідемія – порушення складу ліпідів у крові
- Низька фізична активність
- Нераціональне харчування
- Артеріальна гіпертензія
- Стресові ситуації, порушення сну
- Значні коливання маси тіла на фоні нефізіологічних чи жорстких дієт.
На цукровий діабет хворіють мільйони людей. Хоча цукровий діабет є серйозним захворюванням, за умови застосування належних заходів, Ви можете навчитися контролювати захворювання і вести повноцінне і активне життя.
Бережіть себе! Пам′ятайте – профілактика значно дешевша і ефективніша за лікування.